Recuperació activa i passiva – Divendres 28 de Setembre de 2012

Un cop finalitzat el Sailfish, haig de dir que pensava que estaria pitjor físicament, és a dir, que no em podria ni moure en un parell de dies... però sorpresa la meva quan just el dia següent em veia bé! Una mica de fatiga i sobrecarrega als quàdriceps però cosa normal, res de l’altre món...

Em feia por que arribés l’endemà... en teoria solen aparèixer totes les conseqüències als dos dies... però em llevo bé, altre cop! No m’ho acabava de creure del tot, així que em plantejo fer un entrenament lleu dimecres... jajaja... allà sí que vaig notar la fatiga... vaig sumar 700 metres de natació i 10 minuts de running a cinta! Vaig notar una petita pressió al pit mentre corria, per això vaig parar, però no em va preocupar massa! Suposo que són coses normals quan et marques quasi 6 hores nonstop de swim, bike i run!

Sailfish Half Triatló de Berga 2012... Finisher! – Diumenge 16 de Setembre de 2012

Deixo enrere un cap de setmana que no crec que pugui oblidar amb gens facilitat... Ahir diumenge 16 se setembre tenia lloc la II edició del triatló de llarga distància que organitza Sailfish a Berga, l’objectiu que em vaig plantejar per aquest 2012 i que comprèn un total de 1.9 + 90 + 21,1 km... tot i que el que significaria per a mi un cop finalitzat seria molt més que la simple suma d’aquestes distàncies J! 

El preludi del repte es remunta a tots i cada un dels minuts d’entrenament durant aquest any... sumant molts i molts quilòmetres gràcies a la constància i persistència, inclús i, sobretot, en els moments en els quals estàs més còmode assegut al sofà, però t’aixeques i et cordes les bambes per sortir a córrer, són tots aquests moments els que han fet possible que aconseguís l'objectiu!

Per altra banda, també, ha estat complicat pel tema de la universitat i de tants exàmens durant tot el juny portar un ritme constant d’entrenaments, tot i així, això no és cap excusa i sempre he trobat els moments per a tot, sense sacrificar altres coses que també m’agraden i m'aporten tant! La tornada del viatge de Berlin coincidia amb dos mesos clavats per preparar el triatló! 60 dies en els quals he pogut sumar 30 km de swim, 805 km de bike i 160 km de run, a part de gaudir de grans moments a la Costa Brava, gaudir de festes brutals com Steve Aoki i altres sortides inesperades totalment improvisades, estudiar per la última assignatura que em quedava, completar una Burriac Atac! i viure uns quants dies genials en veler durant la última setmana de tapering... Per tots i cada un d’aquests instants compartits... Gràcies J!

Burriac Atac! 2012... Una cursa diferent! – Diumenge 09 de Setembre de 2012

Per fi ha arribat el dia! Una cursa que esperava amb ganes per la seves peculiaritats... primera perquè es tracta d’una cursa nocturna, una cosa totalment nova per a mi, segona perquè m’enfrontaria a pujades, baixades, corriols i trialeres molt i molt tècniques, volia treure’m l’espineta que em va deixar el trail del Cap de Creus, però, sobretot, tercera perquè és la cursa del poble, una cursa que tothom viu amb intensitat, ja siguin corredors o no! Tota aquesta suma de factors creen una atmosfera que tothom vol viure, suposo que per això les inscripcions van esgotar-se als pocs minuts d'obrir-les ara ja fa uns mesos... jo per sort vaig poder clicar ràpid i vaig aconseguir la desitjada plaça!

La cursa s’iniciava a les 21:30! Així que sobre les 19:30h ja estava a la plaça de l’ajuntament de Vilassar de Mar... quina quantita de gent! Em toca fer cua per recollir el meu dorsal... 185!... tampoc em deia massa aquest número, però bé, un més que penjaré al meu racó! No vaig trigar massa a veure als companys del club i vaig anar cap allà... mentre parlàvem sobre la cursa, entre moltes altres coses, anaven passant els minuts i s’apropava l’hora d’inici del repte!

Sailfish Training Camp – Dimarts 04 de Setembre de 2012

Vaig dubtar fins a l’últim moment si anar o no al Sailfish Training Camp, entrenament que munta l’organització del Sailfish Half triatló de Berga per conèixer més o menys les condicions del dia de cursa. Les circumstàncies que posaven en dubte anar-hi era l’examen que tinc aquest dijous 6 i la quantitat d’estudi que porto tots aquests dies per la última assignatura que em queda... Però contra, hi havia moltes coses a favor d’assistir-hi, com per exemple conèixer de primera mà el circuit de bicicleta i nadar al pantà de La Baells, a més, punt molt a favor, passar un matí ben lluny d’apunts... en els últims dies moltes hores tancat.

Abans de res, la setmana passada vaig sumar dos entrenaments més, després d’haver acabat el simulacre de la Burriac Atac! amb els bessons com pedres al dia següent:

Dijous 30:

Em vaig deixar caure per la piscina i sense cap mirament ni escalfament a començar a nadar, em sentia prou motivat com per fer una tirada ben llarga sense cap pausa! Al final, sumava 3000 metres (120 piscines) en 57’23’’.