Vaig dubtar fins a l’últim moment si anar o no al Sailfish Training Camp,
entrenament que munta l’organització del Sailfish Half triatló de Berga per conèixer
més o menys les condicions del dia de cursa. Les circumstàncies que posaven en
dubte anar-hi era l’examen que tinc aquest dijous 6 i la quantitat d’estudi que
porto tots aquests dies per la última assignatura que em queda... Però contra,
hi havia moltes coses a favor d’assistir-hi, com per exemple conèixer de
primera mà el circuit de bicicleta i nadar al pantà de La Baells, a més, punt molt
a favor, passar un matí ben lluny d’apunts... en els últims dies moltes hores
tancat.
Abans de res, la setmana passada
vaig sumar dos entrenaments més, després d’haver acabat el simulacre de la
Burriac Atac! amb els bessons com pedres al dia següent:
Dijous 30:
Em vaig deixar caure per la piscina i sense cap mirament ni escalfament a
començar a nadar, em sentia prou motivat com per fer una tirada ben llarga
sense cap pausa! Al final, sumava 3000 metres (120 piscines) en 57’23’’.
Sempre que foto aquestes tirades llargues acabo ben content, així que avui
la cosa no seria diferent J! Em sento fort a l’aigua últimament, per si de
cas... vaig seguir rutina i vaig pujar mitja horeta més al gym a compensar.
Divendres 31:
El simulacre de la Burriac Atac! em va deixar una mica preocupat... així
que la solució era tornar a fer el recorregut que vam fer dimarts! Vaig anar al
punt on ens vam separar en grups i em vaig tornar a marcar la mateixa ruta...
amb alguna que altre pèrdua de corriol, però sempre per orientació i memòria
recuperava la ruta... dues vegades vaig haver de tornar enrere i canviar de
camí perquè el que estava veient no em sonava... Cap problema, mitja volta i pel camí que em sonava! Al final vaig fer els mateixos trams de l'altre dia (i del dia de la cursa) i vaig tenir el premi al cim del Burriac... Nit de lluna plena i unes
vistes espectaculars! La sortida ha valgut la pena només per això...
En fi, turó del infern, trialera de baixada, pujada al Castell de Burriac per
la ruta nova d’enguany i la baixada per les marques blanques! Sensacions
boníssimes avui! Suposo que l’anar al meu ritme i no anar frenant i frenant perquè
el de davant no pot més va ser la causa d’aquestes bones sensacions! Però em
porta a pensar que el dia de cursa serem 600 persones... bufff... ja intentaré
fer una bona sortida!
Resum de la sortida: 11 km en 1h 16’ i un total de 600 metres de desnivell
positiu acumulat.
Diumenge 02: Sailfish Training Camp
Dissabte nit, fart d’estudiar, vaig decidir que sí! Que m’anava al matí
següent a Berga a fer l’entrenament, així que abans d’anar a dormir vaig deixar
tot al cotxe... el trisuit, el neoprè, la bici,... (els bidons també!)... i
tocaria matinar! Despertador a les 7:00!!
Pujant cap a Berga a ritme d’Avicii, arribo en més o menys una horeta i un
cop aparcat dono una volta caminant per allà quan començo a veure les primeres
cares conegudes! Poc a poc comencem a formar un bon grup!
Ara tocarà posar-se el neoprè i preparar-nos per nadar... la organització
havia muntat unes boies que marcaven un circuit de 850 metres, molta gent faria
només una volta, però jo que havia vingut a experimentar condicions de carrera
tenia al cap fer-ne dues! Sumar 1700 metres estaria prou bé!
La natació al principi es va fer dura... no sé ben bé si la diferència d’altitud
va tenir alguna cosa a veure, a més hi havia un vent fort que ens feia nadar la
part més llarga del circuit a contracorrent... o potser perquè vaig imprimir
ritme ràpid des del començament sense escalfar! Fos com fos, estava nadant al
mateix escenari que tindré d’aquí dues setmanes, així que a aprofitar-ho!
Primera volta en 16’ 23’’ i segona volta en 15’12’’! Quan surto de l’aigua vam
estar comentant la jugada, gent amb males sensacions que havien hagut de donar
mitja volta a la primera boia, altres que bé però que només havien fet una volta,...
Jo ben content d’haver sumat 1700 metres en poc més de 31’, bon temps
considerant el tram a contracorrent!
La transició a bici... va ser més que una transició! Havíem d’agafar els
cotxes i anar cap al Berga Resort! Jo vaig anar ràpid... només treure’m el
neoprè, gas! No tenia cap ganes d’aparcar lluny d’allà i havia d’inflar una
mica les rodes de la bicicleta! Les màquines començaven a sortir dels cotxes...
Kuota... Argon 18... Specialized S-Works... Bicis maquíssimes que fan que em
pregunti si estem en crisi... Joder! Bicis de 6.000 i 8.000 euros! Cap
problema... l’important són les cames i després avançaria a unes quantes d’aquestes
J
Ens reunim tots ja! En total seríem unes 60 bicis fent el circuit, el dia de
cursa són dues voltes, així que avui només en faríem una! Primera part
rapidíssima... velocitats a la vora dels 70 km/h! Després toquen parts bastant
planeres amb petits desnivells, però poqueta cosa! Es fa bastant ràpid fins que
ens topem amb el port de muntanya... Seran quasi 16 km de pujada! Tot i així jo
em sento fort i començo a tirar, poc a poc vaig perdent al meu grup i avançant a
gent!
La motivació es va realimentant amb cada avançament J! Un cop al cim ja torna la baixada i es
tornaria a enllaçar amb la segona volta... És durot, però crec que no tindré
gaires problemes el dia de cursa, mentre hi hagi aigua o isotònic arribaré bé a
la mitja marató! En total 40 km en 1h 14’ i un total de 520 metres de desnivell
positiu acumulat... una mitja de 31.3 km/h!!! Contentíssim... a més vaig
arribar el primer del team!!
En Rafa ens estava esperant no havia agafat la bici i només correria una estona... Parlant amb ell i veien que ningú arribava de sobte diu: "Estàs molt fort! Sí que els hi has tret distància!"... Paraules que pugen encara més la motivació... (Encara m'ho vaig escoltar 3 cops més aquell dia per altres companys que han vist la meva progressió en poc més d'un any... Moments grans!) Poc a poc van arribant els demés i un cop tots, sembla que la gent té poques
ganes de córrer... Quedem per córrer tots junts, després de que guardem les
bicis i els primers en arribar som dos, en Rafa i jo... No és fins 15 minuts
més tard que arriba l’últim més o menys... Va! Som-hi! Hi ha muntat un circuit
de 2.5 km amb 0,5 km per arribar-hi des del punt on som! Ritme molt baix d’inici...
Per sort uns que sí volen córrer fan escapada i jo me’n vaig amb ells. Anem a
ritme entre 4 alts i 5:30 minuts el quilòmetre, però només faran una volta...
jo vull fer una més com a mínim! El que toca és fer-la sol, però bé, bones
sensacions, pujo una mica més el ritme i faig la volta de més! Feina feta!
Sumats 6 km en 30’ 32’’ a una mitja de 5:07 el quilòmetre!
Concloc l’entreno content, molt i molt content J! Arribaré ben preparat a l’objectiu de l’any!
Ara per això queden uns compromisos encara abans del Sailfish... toca salvar l’examen
de dijous 6 i la Burriac Atac! dissabte 8... Després del trail... setmana de tapering
prèvia al Sailfish i llestos! Gas!!!
P.D: Content perquè quan acabi amb l'examen serà una concecussió de competicions i bons moments! Amb ganes de viure'ls ja, però conscient de que seran molt millors després d'haver passat un obstacle tan gran!
Ets un fora serie
ResponderEliminarbuooohoohowww, enorme!
ResponderEliminarmolt gran els dos detalls:
- El matís del bidons
-" Joder! Bicis de 6.000 i 8.000 euros! Cap problema.." (T'imagino amb cara de boig cridant: Cap problema titoo")
Gas aquí fiera!