Natació + Running: Dilluns 27 i Dimarts 28 de Febrer de 2012

Dilluns

Després d’un cap de setmana en el que se’m va ocórrer fer mils de coses, com per exemple participar a la mitja marató de Barcelona sense dorsal o unir-me a la ruta ciclista del club cap el Farell, entre altres coses... Al final vaig decidir passar una bona estona amb els amics, que també va bé J!

Avui, però, tornaríem forts als entrenaments sempre mirant en clau #halfIM... al principi del dia mai sé que faré, es va desenvolupant la idea segons les sensacions i les xerrades amb en Miki. Decidit! Avui tocava passar una bona estona en remull!

Bike... 106 km: Dimecres 22 de Febrer de 2012

Única hora de classe de 8 a 9... així que tot el dia lliure per a mi J... perfecte per agafar la bici i fer una ruta llarga llarga... La intenció com ja vaig dir era fer Cabrils-Orrius-Vallès i Barcelona... Al final em va pillar per fer-ho al revés, així que preparo bicicleta, aigua, abric... Cabrils cap a baix fins a la N-II.

Bon ritme fins a Barcelona a mitja de 35 km/h, fort de cames i arribo amb la mateixa força al Tibidabo, pujant per la arrabassada pujant a un ritme al voltant dels 16 km/h... Molt content de la pujada, ja que tinc molt bones sensacions. Un cop a dalt, foto:

Posant les coses en ordre i preparant el quatrimestre: Dimarts 21 de Febrer de 2012

Ja ha passat setmana i mitja d’ençà que ha començat el segon quatrimestre i recta final de la carrera... The final countdown... Avui tocava començar a preparar les coses ja per enllestir amb èxit la cloenda!

El curs actual no és massa complicat, però sí que porto unes bones arracades d’anys anteriors, càlcul digital, màquines elèctriques i teoria de circuits, dures com ningunes, a més de que començo el PFC en breus! No m’ho prenc ni amb por ni amb desànims, sinó amb ganes i motivació, ja que veig el final tan desitjat molt a prop, més o menys com l’sprint que et marques durant l’últim quilòmetre d’una cursa J així ho farem, arribarem cansats però satisfets! 

Tema esport... diumenge vaig fer treball de pes, volia provar-me ja al 100% el ombro i bons resultats, ja que em vaig carregar a muerte de pes i el ombro no em va trair! Puc confirmar que això ja és aigua passada i que a part d’un bultet a la clavícula, així que ja no tornaré a parlar més de la lesió, capítol completament acabat i absolutament recuperat amb èxit!

Bike en solitari per Maresme + Trail Running Cabrilenc: Dimecres 15 i Dijous 16 de Febrer de 2012

Dimecres

No hi ha hagut sort amb l’horari del segon quadrimestre... però com sempre, s’ha de buscar la part positiva! Dimecres una única hora de classe de 8:00 a 9:00, així que em deixa tot el dia per realitzar bons entrenaments. Avui mateix he començat i m’he agafat la bicicleta a fer-me una de les rutes que ja em coneixia de per aquí.

El destí? Cabrils – Vilassar de Mar – Argentona – Dosrius – Canyamars i després una mica d’improvisació a fer un port de Canyamars a Llinars del Vallès i ja tornada cap a casa!

Suposo que m’he descarregat a base de pedalades la ràbia que m’ha fet el nou horari... amb moltes hores mortes durant el dia i, sobretot, amb un divendres carregat de classes que m’impediran disfrutar de moltes de les nits universitàries! Això no m’aturarà per això i alguna caurà, ho tinc molt clar J! Jajaja

En fi, sortida solitària entre 11h passades i prop de les 14h a un ritme bastant alt durant tota la sortida amb un vent bastant fort i un fred bastant enganyós, ja que m’he abrigat i he acabat passant calor, havent de descordar-me el windstopper i el maillot en les zones de màxim treball. He fet servir els consells de l’altre dia d’en Pintor, anant combinant plat gran amb plat petit (potència vs. cadència) i no m’ha anat pas malament.

Esquí del bo i millor companyia!: Dilluns 6 a Diumenge 12 de Febrer de 2012

Portava uns dies de dormir poc... molt estudi per les nits! Per fi dilluns! Últim examen i la manera per posar a prova tot l’esforç efectuat... 12:30h després de 3 horetes i mitja, ja puc dir que he finalitzat el primer quatri i amb la sensació de que tot ha anat millor del que m’esperava... sembla mentida però cada any que ha anat passant he anat disfrutant més i més de la universitat i ha desencadenat amb uns millors resultats.

Començava una setmaneta de festa fins tornar a classes que havíem decidit petar-la fort als Pirineus, pujàvem dos grups i nosaltres no ens ho vam pensar dues vegades així que dilluns a la nit ja estàvem allà dalt a una temperatura siberiana de -8 ºC, l’altre grup pujaria dimarts a la nit. Durant tota la setmana hem estat rondant els -10 ºC arribant inclòs als -15 ºC dissabte a Grand Valira... Quin FREEEED!

Bike en pla a la N-II... i fred!: Dissabte 4 de Febrer de 2012

En primera instància la sortida que s’anava a fer ocuparia una distància de 130 km i seria Barcelona-Blanes-Barcelona... una mica bogeria apuntar-me degut al nivell dels que anaven a anar enfront el meu! La meva idea era enganxar-me al grup a Cabrils i fer uns 50-60 km! Però res d’això ha passat ja que degut a la onada siberiana de fred extrem, ahir es va canviar ruta i horari... ara la sortida quedava aplaçada fins a les 10:30 del matí i amb un altre recorregut més curt.

Barcelona-Mataró-Barcelona! Perfecte per a mi, així que no vaig dubtar un instant a confirmar la meva assistència! A més... no volia perdre’m la nova bici d’en Buxeda... quina màquina més ben parida!

Ara sí que sí!: Dimecres 1 de Febrer de 2012

Després de molts dies estudiant i en vistes de que l’últim examen que queda sembla que serà un mer tràmit, avui he retornat a entrenar i ara sí que serà amb la constància adequada per complir el repte de l'any amb èxit. Últimament, però, sobrevola pels nostres caps canviar el Extreme Man de Menorca (23/09/12) pel Sailfish Half Triatló de Berga (16/09/12), ja que es celebra només uns pocs dies abans, per tant, tant faria fer un com l'altre, i no seria tan gasto pel tema de la proximitat, no hi hauria hotel, trajecte amb ferry,... però ja veurem perque anar a Menorca també té el seu encant.

Deixo enrere dies durs d’estudi, moments en els quals el que vols és deixar-ho tot perquè et dones conta que portes mitja hora per fer una línia dels resums, moments d’agonia absoluta i de saturació cerebral,... però que sempre t’has de sobreposar a les ganes de fer qualsevol altre cosa perquè saps que en el fons... és el que toca! Al final es recullen les llavors i jo com a mínim, tinc excel·lents sensacions de com han anat els exàmens, ja veurem per això, que mai se sap...

En fi, avui tocava córrer sí o sí, la primera idea era anar amb la quedada del club d’aquesta tarda-nit, però després de rumiar tant en Miki com jo... millor sortir just després del examen. Jo feia molts dies que no corria i en Miki també, així que no hi havia més a dir! Al final amb la conya em triomfat, perquè dóna la sensació que aquesta nit les condicions de temperatura i clima seran bastant pitjors. Pitjors o millors segons com es miri, la part positiva és que la setmana que ve, tindrem bon powder pel Pirineu i la podrem liar grossa.