miércoles, 31 de octubre de 2012

Dipòsit recarregat d’energia i amb nous objectius – Dimecres 31 D’Octubre


Avui acaba el mes d’Octubre amb una nit màgica, la nostra castanyada mesclada, inevitablement, amb les disfresses de “por” que ens han influenciat els americans... També conclou el període destinat a la recuperació tant física com de motivació! Què millor que planificar-se nous objectius? De moment sonen amb força dos reptes, la Zurich Marató de Barcelona el 17 de Març (42.195 metres) i el Trail del Cap de Creus a principis de Maig (42km amb 5200 metres de desnivell acumulat).


lunes, 22 de octubre de 2012

Repòs obligat, retorn i “Trinxacadenes” – Dilluns 22 d’Octubre de 2012


El Garmin va suposar la cloenda de la temporada, així que, en teoria, hauria d’haver-me pres una setmana o dues de repòs, però no va ser així... Dos dies després, dimarts mateix, em vaig liar a fer una sortideta en mtb amb n’Espel, en Carlos i n’Eric Fuetakal. Sabia que em precipitava, però no m’imaginava en un començament que em resultés tant dur com se’m va tornar la sortida...

Quedem d’hora pel matí i ens anem trobant poc a poc, primer amb l’Espel a Barcelona, després a Esplugues amb l’Eric i, per finalitzar, amb en Carlos a Cornellà. La ruta seria facilota, anar vorejant el Llobregat en direcció cap a l’interior i sense cap objectiu, simplement anar sumant quilòmetres fins on ens vingués en gana donar mitja volta. Durant la pujada tot va anar bé, les cames responien bé, no notava massa seqüeles del triatló i tot anàvem a un ritme còmode. Així, xino xano, ens vam plantar a Martorell, en concret vam quedar-nos al pont del Diable... moment en el qual en Carlos ens va mostrar com s’havia de fer per pujar fins a dalt sense posar un peu fora de la bicicleta... Molt gran! Jo em vaig quedar a mitges...


miércoles, 10 de octubre de 2012

Garmin Barcelona Triathlon 2012 – Diumenge 07 d’Octubre de 2012


El Garmin ha tornat! L'edició del 2011 va ser la meva primera experiència en el món del triatló, m'estrenava en aquest món, juntament amb en Miki. Ens iniciàvem com uns autèntics valents, en distància olímpica, i els dos compliem amb èxit J! No tenia cap tipus de dubte que volia tornar-hi aquest any, és el triatló de casa i em feia gràcia repetir assistència! Llàstima de la lesió d'en Miki, em tocaria participar-hi sol i amb la única meta de batre la marca de l’any anterior! La marca és de 2:34:58, tot el que estigui per sota ja estarà bé, ja que s'ha de remarcar que la natació es va haver d’escurçar per males condicions del mar a 1200 metres!

La situació en la que arribo al Garmin enguany és totalment diferent però, l’any passat aquest triatló era l’objectiu, tots els entrenaments van anar dedicats a ell, en canvi, aquest any, m'ho prenc com la competició per posar-hi la cirereta a la temporada, ja que he sigut una mica més ambiciós i l’objectiu va ser el Sailfish Half Triatló de Berga, un triatló amb distàncies de half IM i que vaig aconseguir complir amb èxit tot just fa 3 setmanetes! Així que arribo en ple procés de recuperació i descans, amb poquet entrenament durant aquest periode, per ser sincers, només he pogut efectuar un total 2 km nadats, 36 km pedalats i 19 km correguts... més que entrenament, treball de recuperació! Tot i així, ho afronto amb ganes i il·lusió!