Avui acaba el mes d’Octubre amb una nit màgica, la nostra castanyada
mesclada, inevitablement, amb les disfresses de “por” que ens han influenciat els
americans... També conclou el període destinat a la recuperació tant física com
de motivació! Què millor que planificar-se nous objectius? De moment sonen amb
força dos reptes, la Zurich Marató de Barcelona el 17 de Març (42.195 metres) i
el Trail del Cap de Creus a principis de Maig (42km amb 5200 metres de
desnivell acumulat).
miércoles, 31 de octubre de 2012
Dipòsit recarregat d’energia i amb nous objectius – Dimecres 31 D’Octubre
Etiquetas:
2013,
42 km,
bike,
marato barcelona,
otoño,
run,
swim,
tardor,
trail roses cap de creus,
zurich maraton barcelona
lunes, 22 de octubre de 2012
Repòs obligat, retorn i “Trinxacadenes” – Dilluns 22 d’Octubre de 2012
El Garmin va suposar la cloenda de la temporada, així que, en teoria,
hauria d’haver-me pres una setmana o dues de repòs, però no va ser així... Dos dies després, dimarts mateix, em vaig liar a fer una sortideta en mtb amb n’Espel, en
Carlos i n’Eric Fuetakal. Sabia que em precipitava, però no m’imaginava en un començament
que em resultés tant dur com se’m va tornar la sortida...
Quedem d’hora pel matí i ens anem trobant poc a poc, primer amb l’Espel a
Barcelona, després a Esplugues amb l’Eric i, per finalitzar, amb en Carlos a
Cornellà. La ruta seria facilota, anar vorejant el Llobregat en direcció cap a
l’interior i sense cap objectiu, simplement anar sumant quilòmetres fins on ens
vingués en gana donar mitja volta. Durant la pujada tot va anar bé, les cames
responien bé, no notava massa seqüeles del triatló i tot anàvem a un ritme còmode.
Així, xino xano, ens vam plantar a Martorell, en concret vam quedar-nos al pont
del Diable... moment en el qual en Carlos ens va mostrar com s’havia de fer per
pujar fins a dalt sense posar un peu fora de la bicicleta... Molt gran! Jo em vaig quedar a mitges...
Etiquetas:
alella,
bike,
coll de font de cera,
garmin triathlon barcelona,
gym,
Llobregat,
martorell,
mountain bike,
mtb,
piscina,
pont del diable,
run,
swim,
trinxacadenes,
vallromanes
miércoles, 10 de octubre de 2012
Garmin Barcelona Triathlon 2012 – Diumenge 07 d’Octubre de 2012
El Garmin ha tornat! L'edició del 2011 va ser la meva primera experiència en el món del triatló, m'estrenava en aquest món, juntament amb en Miki. Ens iniciàvem com uns autèntics valents, en distància olímpica, i els dos compliem amb èxit J! No tenia cap tipus de dubte que volia tornar-hi aquest any, és el triatló de casa i em feia gràcia repetir assistència! Llàstima de la lesió d'en Miki,
em tocaria participar-hi sol i amb la única meta de batre la marca de l’any
anterior! La marca és de 2:34:58, tot el que estigui per sota ja estarà bé, ja que s'ha de remarcar que la natació es va haver d’escurçar per males
condicions del mar a 1200 metres!
La situació en la que arribo al Garmin enguany és totalment diferent però, l’any
passat aquest triatló era l’objectiu, tots els entrenaments van anar dedicats a ell, en canvi, aquest any, m'ho prenc com la competició
per posar-hi la cirereta a la temporada, ja que he sigut una mica més ambiciós
i l’objectiu va ser el Sailfish Half Triatló de Berga, un triatló amb
distàncies de half IM i que vaig aconseguir complir amb èxit tot just fa 3 setmanetes! Així que arribo en
ple procés de recuperació i descans, amb poquet entrenament durant aquest periode, per ser sincers, només he pogut efectuar un total 2 km nadats, 36 km
pedalats i 19 km correguts... més que entrenament, treball de recuperació! Tot i així, ho afronto amb ganes i il·lusió!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)